Профилактика гриппа
Грипп - это острое респираторное вирусное заболевание, вызываемое вирусами гриппа и поражающее в первую очередь верхние дыхательные пути, а также бронхи и, в более редких случаях, - лёгкие.
Основные симптомы гриппа:
- повышение температуры до 38–40 градусов;
- заложенность носа;
- затруднённость дыхания;
- першение и боль в горле;
- озноб;
- слабость, вялость, недомогание;
- головная боль, головокружение;
- боль в глазах;
- ломота мышц и суставов.
Грипп передаётся воздушно-капельным, воздушно-пылевым и контактно-бытовым путями. Наибольшую опасность больной человек представляет для других на 5–6-й день от начала заболевания.
Обычно грипп длится не более 7 дней, но может приводить к тяжёлой болезни и смерти, особенно у людей из групп риска.
Основные меры профилактики гриппа:
- Регулярно мыть руки с мылом - после прогулки и посещения общественных мест. Во время поездок и на работе можно дополнительно протирать руки антибактериальными салфетками или орошать специальными спреями.
- Вернувшись с улицы, мыть не только руки, но и лицо, промывать нос физраствором или специальными аэрозолями с морской водой.
- Носить медицинскую маску или респиратор. Ткань маски препятствует попаданию частичек слюны от кашляющих и чихающих на слизистую рта и носа. Маску нужно менять каждые два часа, потому что она быстро загрязняется и теряет защитные свойства.
- В период эпидемии стараться меньше посещать общественные места. При посещении - соблюдать расстояние от других людей не меньше метра.
- Поддерживать иммунитет. Больше гулять на свежем воздухе, разнообразно и полноценно питаться, пить ягодные морсы, заниматься спортом и хорошо высыпаться.
Грипп - это острое респираторное вирусное заболевание, вызываемое вирусами гриппа и поражающее в первую очередь верхние дыхательные пути, а также бронхи и, в более редких случаях, - лёгкие.
Основные симптомы гриппа:
- повышение температуры до 38–40 градусов;
- заложенность носа;
- затруднённость дыхания;
- першение и боль в горле;
- озноб;
- слабость, вялость, недомогание;
- головная боль, головокружение;
- боль в глазах;
- ломота мышц и суставов.
Грипп передаётся воздушно-капельным, воздушно-пылевым и контактно-бытовым путями. Наибольшую опасность больной человек представляет для других на 5–6-й день от начала заболевания.
Обычно грипп длится не более 7 дней, но может приводить к тяжёлой болезни и смерти, особенно у людей из групп риска.
Основные меры профилактики гриппа:
- Регулярно мыть руки с мылом - после прогулки и посещения общественных мест. Во время поездок и на работе можно дополнительно протирать руки антибактериальными салфетками или орошать специальными спреями.
- Вернувшись с улицы, мыть не только руки, но и лицо, промывать нос физраствором или специальными аэрозолями с морской водой.
- Носить медицинскую маску или респиратор. Ткань маски препятствует попаданию частичек слюны от кашляющих и чихающих на слизистую рта и носа. Маску нужно менять каждые два часа, потому что она быстро загрязняется и теряет защитные свойства.
- В период эпидемии стараться меньше посещать общественные места. При посещении - соблюдать расстояние от других людей не меньше метра.
- Поддерживать иммунитет. Больше гулять на свежем воздухе, разнообразно и полноценно питаться, пить ягодные морсы, заниматься спортом и хорошо высыпаться.
Перечень медицинских услуг в рамках обязательного социального медицинского страхования